Individuelles Ernährungscoaching

Telefonisch oder online

„Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.“
(Hippokrates)

Fühlen Sie sich manchmal überfordert von all den Ernährungstipps, Trends, den angeblichen Abkürzungen und zahlreichen Optionen, die Ihnen die ultimative Gesundheit versprechen?

Finden Sie sich in folgenden Zielen wieder?

Gewicht reduzieren

Verdauungs­probleme minimieren

Energie verbessern

Schmerzen reduzieren

Hormone regulieren

Stress managen

Suchen Sie nach einem individuellen, freudvollen und vor allem umsetzbaren Weg, Ernährung in Ihr Leben zu integrieren? Keine Angst, Sie brauchen kein Medizinstudium, um sich selbst darum zu kümmern.

Dafür haben wir genau das Richtige für Sie. In unserem Ernährungscoaching zeigen wir Ihnen, wie Sie mit einfachen Strategien mehr Energie und Vitalität für Ihren Alltag bekommen, Ihren Stress besser managen oder Ihre Ernährung hormonfreundlich umstellen. Sie lernen wichtige & richtige Nährstoffe bei Entgiftung oder die Vorteile einer anti-entzündlichen Ernährung kennen, um die Schmerzreduktion im Körper zu unterstützen.

Besonders am Herz liegt uns die präventive Kraft von Ernährung. Zusammen erarbeiten wir mit Ihnen Strategien, um in jedem Alter so leistungsfähig wie möglich zu sein. Und das natürlich auf Ihr aktuelles Training bei uns abgestimmt.

Im Coaching schauen wir uns Ihre aktuelle Situation an, besprechen Ihre Wünsche und Ziele und erstellen daraufhin ein für Sie passendes Konzept. Egal ob Sie 30 oder 70 Jahre jung sind, in einfachen Schritten zeigen wir Ihnen, wie Sie gesunde Ernährung in den Alltag integrieren können.