Ihre Ziele – unser gemeinsamer Trainingsweg
Muskelaufbau
Körperformung
Rückentraining
Gewichtsreduktion
Persönlich, effizient, professionell – unsere Trainingsphilosophie
1:1 Training, abgestimmt auf Ihre Wünsche
Leistungsdiagnostik für zielorientiertes Training
Fundiertes Know-how der Personal Trainer für maximale Effizienz
Kombination verschiedenster Trainingsmethoden individuell für Sie
Erfahrene Personal Trainer & innovative Trainingsmethoden garantieren sichtbaren Erfolg
Functional Training – ein hocheffektives Ganzkörpertraining
EMS-Training – Kraft, Ausdauer und nachhaltige Gewichtsreduktion
Power Plate – 10-Minuten-Training für schnellen Trainingserfolg
TRX® Suspension Training – Workout mit eigenem Körpergewicht
Wohlfühlen im Premium Ambiente – die PT Lounge
Modernste Trainingsgeräte auf rund 200 m²
Hochwertiges Ambiente inmitten der Nymphenburger Höfe
Privatsphäre, Ruhe und Platz für Ihr individuelles Training
Ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele
Unsere Personal Trainer an den Standorten in München und Planegg verhelfen Ihnen zu Ihren gesundheitlichen und sportlichen Zielen – egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, gutes Körperwohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, allgemeine Fitness, mentaler Ausgleich oder Wettkampfvorbereitung – egal ob Sie Fortgeschrittener oder Einsteiger sind.
Training mit Ihrem Personal Trainer
Beim Personal Training geht es einzig und allein um Sie! Jedes Personal Training wird von einem professionellen Personal Trainer angeleitet. Die Trainings variieren immer wieder, um diese spannend und abwechslungsreich zu halten und werden vom Personal Trainer ständig auf Ihre Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt. Sie bestehen in der Regel aus der Kombination von Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Faszientraining. Als erfahrene und vielseitig qualifizierte Personal Trainer und Fitness Coaches geben sie Ihnen auch Tipps für eine für das Training optimierte Ernährung.
Unsere Philosophie – Bewegung für Körper und Geist
Seit dem Jahr 2012 begleiten die Personal Trainer der Personal Training Lounge Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, Spaß an der Bewegung, körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit und einem guten Körpergefühl. Wir wollen dem oft stressigen Alltag unserer Kunden einen positiven und anhaltenden Ausgleich mit unserem Personal Training bieten. Dabei berücksichtigen und integrieren wir neben den körperlichen und gesundheitlichen Aspekten auch die Lebenssituation jedes Einzelnen. Und ganz wichtig: Es soll Spaß machen!
Mit modernsten Trainingsmethoden und -geräten wird Ihr Personal Trainer Sie zu Leistungen führen, die Sie vorher für nicht erreichbar gehalten haben. Durch unsere Anleitung verbessern Sie Ihre Gesundheit langfristig – bis ins hohe Alter. Entsprechend Ihren Voraussetzungen, Wünschen und Zielen können Sie die Anzahl und Länge der Einheiten variabel auswählen.
Training Lounge in München und Planegg
An unseren beiden Standorten in München und Planegg erwartet Sie ein exklusives, modernes Wohlfühl-Ambiente mit hochmodernen und innovativen Trainingsgeräten (beispielsweise TRX, Keiser, EMS, Power Plate) sowie Foamrollen, Powerbands und vielen weiteren Möglichkeiten. Diese bieten Ihnen viel Privatsphäre, Ruhe und Raum für Ihr individuelles Personal Training.